Benvenuta/o nel percorso di mindfulness
8 settimane per trovare o ri-trovare la serenità e promuovere benessere e dove ti accompagnerò in un viaggio di connessione e di consapevolezza.
Sotto troverai la struttura del corso. Dopo ogni settimana qui verranno caricato materiali del corso: Meditazioni guidate, poesie, articoli sulla mindfulness che ti inviterò a leggere e utilizzare nei giorni tra un’incontro ed un altra. Negli incontri parleremo di come affrontare ogni pratica e anche di come vi siete sentite a farle da sole.
Ti invierò una mail con i dettagli per entrare su zoom ma se non lo dovessi ricevere entro qualche giorno dalla iscrizione contattami su cell o whatsApp: 348 3697261.
Sotto c’é la possibilità di mettere commenti e riflessioni che vedono chi è iscritto nel percorso.
Non vedo l’ora di incominciare.
A presto!
Annie Christiansen è counselor con approccio umanistico integrato e Insegnante di Mindfulness e protocollo MBSR certificata, Riflessologa e consulente Fiori di Bach