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Pratica online Yoga Nidra

Nuovi appuntamenti per la pratica online Yoga Nidra l’arte del rilassamento Pranayama l’arte del respiro Hatha raja yoga la pratica completa di asana pranayama e meditazione.

Lezioni di yoga Online su Zoom

YOGA NIDRA
l’arte del rilassamento

OGNI LUNEDI’ h 21
Lasciamo svanire le tensioni e le emozioni dal corpo e dalla mente attraverso il rilassamento profondo di yoga nidra.
Durata 45 minuti
Costo €5

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MORNING YOGA & PRANAYAMA
L’arte del respiro

OGNI MARTEDI’ h 7.30 e h 9.30
Per un dolce inizio di giornata carico di energia positiva per gli impegni quotidiani.
Durata 60 minuti
Costo €8

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HATHA RAJA YOGA  

OGNI GIOVEDI’ 2/9 h 19
una pratica yoga completa con sequenze di asana inserite nel tradizionale saluto al sole ( Surya Namskar) tecniche di respirazione (Pranayama e Kriya) e Meditazione.

Durata 75 minuti
Costo € 10

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Pacchetti di 10 lezioni:
Nidra €45
Morning € 72
hatha raja € 90
Mix € 80

Possibilità di CLASSI INDIVIDUALI con orari dedicati e pratica personalizzata €20

Pagamenti con Paypal o Bonifico bancario

With love& gratitude

Per partecipare alle classi
Dopo aver effettuato il pagamento scrivetemi al simodr06@yahoo.com o WhatsApp 3389730534 per confermare la vostra presenza e vi invierò il link di accesso Zoom per accedere alla vostra classe di yoga