Lara Lunetta

Chi sono

Sono una STOTT PILATES® Certified Instructor per Matwork, Reformer, Cadillac, Chair and Barrels dal 2019. Ho approfondito lo studio sull’anatomia, sugli infortuni e sulle patologie specializzandomi sempre più sull’aspetto post- riabilitativo del Pilates.

Ho iniziato a praticare questa disciplina per affrontare i molteplici sintomi della Fibromialgia mentre vivevo a Brighton (UK) e, riconoscendo i benefici che il Pilates può donare, ho deciso di diventare un’insegnante creando un meraviglioso connubio tra esperienza personale maturata sulla gestione del dolore cronico e professionale. Questo inusuale background mi ha spinta a specializzarmi sulle tecniche di movimento/ rilassamento miofasciale, sull’ approccio posturale e sulla gestione dei problemi specifici della persona attraverso le lezioni 1:1 (individuali) nonostante  io riconosca i benefici dell’aggregazione nei workout di gruppo.

Sono una professionista che vive a Milano ma grazie alle lezioni di Pilates Online posso seguire i clienti su tutto il territorio nazionale con video lezioni private, semi-private (duo) e di gruppo. Non ho mai smesso di studiare e aggiornarmi, proponendo sempre percorsi ed esercizi all’avanguardia, usufruibili anche in lingua inglese. Il pilates va inserito all’interno di un approccio multidisciplinare che mira al raggiungimento del benessere della persona a 360°, da qui il mio interesse per l’aromaterapia, gli oli essenziali e l’ effetto terapeutico della natura e della musica.

Dove mi trovi

Varie centri a Milano

• Inoltre offro lezioni private e di gruppo online. Contattatami per tutte le info: +39 328 214 2650