Lorena Bartologallo
Personal trainer. Allenatrice. Insegnante di Pilates e di Posturale
Chi sono
Ho iniziato per gioco e per curiosità ad allenarmi e poi a studiare per poter iniziare un lavoro che amassi, che mi rendesse la possibilità di aiutare le persone. Dopo tanti sacrifici ce l’ho fatta, ho iniziato prima come insegnante di acqua gym poi mi sono specializzata in varie discipline del fitness per poi diventare ciò che sono oggi una personal trainer anche olistica. Continuo ad aggiornarmi perché voglio essere sempre pronta ad affrontare insieme ai miei allievi tutte le problematiche che si possono incontrare.Cerco sempre di aiutare chi alleno, sia a livello psicologico che a livello fisico e sono molto contenta quando le persone ottengono i risultati desiderati.
Dove mi trovi
Insegno in vari luoghi, anche a domicilio Offro lezioni private e online
Contatti
3286846104
Offro
- Lezioni private di fitness personali o di gruppo anche outdoor
- Percorsi di allenamento olistico personali o di gruppo
- Pilates
- Posturale
Percorso di formazione
Nel 2007 ho preso il mio primo diploma di istruttore di fitness con indirizzo aerobica, step e tonificazione.
Nel 2008 Nike red training e sempre nel 2008 step system methodology, zero conditioning, Nike athletic core training, Nike zero tone.
Nel 2009 seguo il corso di zero balance.
Nel 2010 acqua kick combat, walking programme, freestyler, Nike red and function.
Nel 2011 mi formo come istruttrice spinning, red and function 2.
Nel 2011 dicento insegnate di hb pilates matwork.
Nel 2012 con Nike training club mi specializzo in Thaiboxe.
Fit, zumba fitness 1e 2 nel 2013.
Nel 2013 mi dedico a active in 2 e dinamico postural training, terminado l’anno con uno stage di Thaiboxe.
Nel 2014 mi dedico agli aggiornamenti di Fit e fusion.
Sempre nel 2014 ottengo il thay 5 grado khan verde bianco.
Nel 2015 e nel 2016 mi specializzo con aggiornamenti di Nike training club, fusion conditioning, functional training 1 livello.
Nel 2017 divento level one crossfit.
Sono personal trainer alla Virgin Active nell’anno 2018.
Nel 2008 Nike red training e sempre nel 2008 step system methodology, zero conditioning, Nike athletic core training, Nike zero tone.
Nel 2009 seguo il corso di zero balance.
Nel 2010 acqua kick combat, walking programme, freestyler, Nike red and function.
Nel 2011 mi formo come istruttrice spinning, red and function 2.
Nel 2011 dicento insegnate di hb pilates matwork.
Nel 2012 con Nike training club mi specializzo in Thaiboxe.
Fit, zumba fitness 1e 2 nel 2013.
Nel 2013 mi dedico a active in 2 e dinamico postural training, terminado l’anno con uno stage di Thaiboxe.
Nel 2014 mi dedico agli aggiornamenti di Fit e fusion.
Sempre nel 2014 ottengo il thay 5 grado khan verde bianco.
Nel 2015 e nel 2016 mi specializzo con aggiornamenti di Nike training club, fusion conditioning, functional training 1 livello.
Nel 2017 divento level one crossfit.
Sono personal trainer alla Virgin Active nell’anno 2018.
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