Simona De Ruvo

Insegnante di hatha raja yoga 

Chi sono

Assistente di volo da 30 anni ho avuto l’opportunità di viaggiare lavorando. Questo ha stimolato moltissimo la mia curiosità e mi ha portato ad intraprendere nel corso degli anni anche un viaggio di introspezione per cercare di capire “chi sono?”
Attratta sempre dalle filosofie orientali ho avuto la fortuna nel mio viaggio di incontrare Maestri che hanno condiviso on me la loro pratica.

 Il Kahuna dice:
“Non mi occupo dei tuoi problemi, mi occupo di te. 
Laddove é la tua verità interiore non ci sono né sofferenza né indigenza. TI CONDUCO DA TE SE TI LASCI CONDURRE. Se hai riconosciuto chi sei, scompariranno tutti i tuoi problemi e le tue preoccupazioni che sorgono solo quando dimentichi l’essenziale: l’incontro con te stesso!
Se non raggiungi te stesso non hai raggiunto nulla.
L’amore non è in superficie, ma ha profonde radici e si trova al di là del pensiero.
Rapportati consapevolmente con la tua energia e non sprecarla mai né con pensieri negativi né con azioni che feriscono invece che aiutare. Mettiti dalla parte di chi non giudica, non si immischia o manipola. Fai ciò che fai con amore. Insegna ad ascoltare la voce dell’anima e a mettere in Pratica ciò che suggerisce.”

Dove mi trovi

Online su zoom per Viralab yoga

Contatti

3389730534

simodr06@yahoo.com

Offro

Lezioni di piccoli gruppi o individuali online su Zoom.
Per il calendario settimanale guardate sulla mia pagina istagram!!!
Vi aspetto sul tappetino per praticare con gioia insieme ❤️

Percorso di formazione

  • Inizio a praticare yoga nel 2000 durante la mia prima gravidanza, mi formo come insegnante di Hatha yoga (2004/2006) con Gianfranca Maceratesi allieva di A.van Lysbeth.
  • Partecipo al corso MPA di Padre M.Ballester
  • Mi formo come operatrice Reiki di I e II Livello
  • Conseguo l’attestato come operatore di Riflessoterapia plantare.
  • Registrata come insegnante Hatha Raja Yoga (250h) plus lvl1 adv in Yoga Alliance Italia tenuto da Alvise Vianello discepolo di Sri Dharma Mittra e Sri Andrei Ram.

Attività su Sinergie Vitali

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Let the Silence be the Art of the Practice🧘‍♀️
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#yogalove #moodoftheday #soundofsilence
Ogni inizio  porta con se la fiducia che il sole può sempre sorgere☀️
Viparita Virabadrasana✈️
“È possibile ascoltare bene solo quando si tollera di non capire”
P. Bichsel 
#ilsilenzioècosaviva #yogameditation #yogadilypractice
Le pratiche di yoga online(Zoom)

YOGA NIDRA 
l’arte del rilassamento
⏰Lunedì h 21
Lasciamo svanire le tensioni e le emozioni dal corpo e dalla mente attraverso il rilassamento profondo di yoga nidra.
Durata 45minuti

MORNING YOGA & PRANAYAMA L’arte del respiro 
⏰Martedì h 7.30 e h 9.30
Per un dolce inizio di giornata carico di energia positiva per gli impegni quotidiani. 
Durata 60minuti

HATHA RAJA YOGA
⏰ Giovedì h 19
una pratica yoga completa con sequenze di asana inserite nel tradizionale saluto al sole ( Surya Namskar) tecniche di respirazione (Pranayama e Kriya) e Meditazione.
Durata 75 minuti

Possibilità di CLASSI INDIVIDUALI 🧘‍♀️con orari dedicati e pratica personalizzata

Per info costi e modalità di pagamento mi puoi contattare!!!
simodr06@yahoo.com

With love& gratitude♥️🧘‍♀️♥️

#yogadailyroutine #yoganidra #hatharajayoga #yogapracticeonline
…Illusioni R. Bach 
Seguire la strada…ma essere liberi di cambiare.
#yogameditationdaily #letturespirituali #
She wasn’t angry 
She was broken

She wasn’t sad
She was torn open
 
She wasn’t impatient
She was ablaze

She wasn’t mad
She was wild and brave

T.Markul #theshebook

Collaborazione approvata con:

Ulrike Lerch

Insegnante Yoga, Yoga PostpartoYoga prenatale

Ho creato sinergie? Cosa dicono i miei clienti

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