Simona De Ruvo

Insegnante di hatha raja yoga 

Chi sono

Assistente di volo da 30 anni ho avuto l’opportunità di viaggiare lavorando. Questo ha stimolato moltissimo la mia curiosità e mi ha portato ad intraprendere nel corso degli anni anche un viaggio di introspezione per cercare di capire “chi sono?”
Attratta sempre dalle filosofie orientali ho avuto la fortuna nel mio viaggio di incontrare Maestri che hanno condiviso on me la loro pratica.

 Il Kahuna dice:
“Non mi occupo dei tuoi problemi, mi occupo di te. 
Laddove é la tua verità interiore non ci sono né sofferenza né indigenza. TI CONDUCO DA TE SE TI LASCI CONDURRE. Se hai riconosciuto chi sei, scompariranno tutti i tuoi problemi e le tue preoccupazioni che sorgono solo quando dimentichi l’essenziale: l’incontro con te stesso!
Se non raggiungi te stesso non hai raggiunto nulla.
L’amore non è in superficie, ma ha profonde radici e si trova al di là del pensiero.
Rapportati consapevolmente con la tua energia e non sprecarla mai né con pensieri negativi né con azioni che feriscono invece che aiutare. Mettiti dalla parte di chi non giudica, non si immischia o manipola. Fai ciò che fai con amore. Insegna ad ascoltare la voce dell’anima e a mettere in Pratica ciò che suggerisce.”

Dove mi trovi

Online su zoom per Viralab yoga

Contatti

3389730534

simodr06@yahoo.com

Offro

Lezioni di piccoli gruppi o individuali online su Zoom.
Per il calendario settimanale guardate sulla mia pagina istagram!!!
Vi aspetto sul tappetino per praticare con gioia insieme ❤️

Percorso di formazione

  • Inizio a praticare yoga nel 2000 durante la mia prima gravidanza, mi formo come insegnante di Hatha yoga (2004/2006) con Gianfranca Maceratesi allieva di A.van Lysbeth.
  • Partecipo al corso MPA di Padre M.Ballester
  • Mi formo come operatrice Reiki di I e II Livello
  • Conseguo l’attestato come operatore di Riflessoterapia plantare.
  • Registrata come insegnante Hatha Raja Yoga (250h) plus lvl1 adv in Yoga Alliance Italia tenuto da Alvise Vianello discepolo di Sri Dharma Mittra e Sri Andrei Ram.

Attività su Sinergie Vitali

Enjoy yoga 
Enjoy life
#yogaonthebeach 
#yogalifestyle
Allinea-menti ……🔲🔺
 #yogadaily #yogaatwork #yogainspiration #yogamylifestyle
Semplicemente lasciati respirare…l🌿🌱🌳🍃🦌
#monteamiata #respiroconsapevole #respiranelbosco
Il mio viaggio nella formazione mi porta a scoprire nuove tecniche per stare bene nella vita al lavoro e nel quotidiano.
Yin yoga & Rilascio miofasciale
Attraverso una pratica lenta e attenta al ritrovare la priopriocezione scopriremo come donare elasticità al nostro corpo attraverso lo stimolo del tessuto miofasciale.
Questo approccio fa ricorso allo studio  delle variazioni scheletriche, della capacità di movimento uniche di ogni individuo e di vari modelli anatomici per sviluppare tecniche di pratica  personalizzate  sicure ed efficaci.
Nel silenzio della pratica apprezzeremo come ritrovare il benessere nel nostro corpo e nella nostra mente.
#yinyoga #rilasciomiofasciale

Collaborazione approvata con:

Ulrike Lerch

Insegnante Yoga, Yoga PostpartoYoga prenatale

Ho creato sinergie? Cosa dicono i miei clienti

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