Mindfulness per gestire ansia e stress
Il percorso MBSR (Riduzione dello stress basato sulla mindfulness) consiste di 8 incontri con cadenza settimanale della durata di 2 ore ciascuno + una giornata intensiva
Il percorso MBSR (Riduzione dello stress basato sulla mindfulness) consiste di 8 incontri con cadenza settimanale della durata di 2 ore ciascuno + una giornata intensiva