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Mindfulness per gestire ansia e stress

Il percorso MBSR (Riduzione dello stress basato sulla mindfulness) consiste di 8 incontri con cadenza settimanale della durata di 2 ore ciascuno + una giornata intensiva

Inizio prossimo corso: INIZIO MAGGIO 2023
8 incontri settimanali di due ore + una giornata intensiva