Mindfulness per gestire ansia e stress
Un metodo per trovare o ri-trovare la serenità cambiando il modo di rispondere alle difficoltà della vita.
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mindfulness
Percorso MHC – Mindfulness for Help and Care
formazione a distanza online asincrono con 2 incontri in diretta zoom
6 settimane – Per chi si occupa di cura e aiuto
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Mindfulness per gli operatori olistici e del benessere
Mindfulness per operatori olistici e del benessere. Percorso online asincrono creato dall'associazione Interessere.
Mindfulness: meditazione di consapevolezza
Breve introduzione alla mindfulness. Perché praticarla e come imparare.
Buon 2021. Prendiamoci cura di noi stessi
Condividiamo un momento di sinergia nella community
23 gennaio alle 18.30 su Zoom
Prenditi un momento per te e per connetterti con la comunità di Sinergie Vitali.
La Mindfulness per gestire lo stress da lavoro
La mindfulness può essere a sostegno del lavoro contro lo stress