Mindfulness per gestire ansia e stress
Un metodo per trovare o ri-trovare la serenità cambiando il modo di rispondere alle difficoltà della vita.
Chiama per informazioni inizio prossimo percorso MBSR
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formazione a distanza online asincrono con 2 incontri in diretta zoom
6 settimane – Per chi si occupa di cura e aiuto
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Mindfulness per operatori olistici e del benessere. Percorso online asincrono creato dall'associazione Interessere.
Breve introduzione alla mindfulness. Perché praticarla e come imparare.
Condividiamo un momento di sinergia nella community
23 gennaio alle 18.30 su Zoom
Prenditi un momento per te e per connetterti con la comunità di Sinergie Vitali.
La mindfulness può essere a sostegno del lavoro contro lo stress